在最新一期的播客节目《Locked On Rockets》中，火箭队记者Jackson Gatlin分享了里德·谢泼德近期的训练情况。Gatlin透露，谢泼德在这个休赛期成功增重约10磅（约合4.54公斤），这无疑是对他身体素质的一个显著提升。作为一名职业球员，谢泼德的骨架和体型实际上比新加入火箭的弗雷德·范弗里特更为坚实，因此他还有很大的潜力来进一步增加肌肉量。

在谈到增肌可能对投篮手感的影响时，Gatlin认真询问了谢泼德的看法。在增加力量的过程中，球员们常常担心这会影响他们的投篮稳定性，特别是在短时间内显著增肌的情况下。而谢泼德对此持乐观态度，他毫不犹豫地否认了这一观点，并透露自己在这个休赛期特别注重投篮训练。他不仅保持了高强度的训练量，还将投篮练习的频率提升了一倍，以确保增肌不会削弱他的投篮手感。这一积极的回应令人鼓舞，显示出他对于复赛的坚定信念和努力的决心。

回顾上个赛季，谢泼德在场上的表现可圈可点，场均取得了13.5分、2.9篮板和3.4助攻，而这样的数据背后正是他不懈的努力与投入。通过这一系列的训练和调整，相信他在新赛季的表现会更上一层楼。 球友体育